Yoga per Bambini

Lo yoga è un patrimonio di esercizi fisici (asanas), tecniche di respirazione, meditazioni e concentrazione, volti al benessere e all'armonia. Le classi di yoga, opportunamente selezionate ed unite a giochi motori, rendono forte ed armonioso il fisico del bambino; lo aiutano a superare le ansie e le paure, lo aiutano a socializzare.

Il bambino, così come l'adulto, oggi ha più che mai bisogno di silenzio, tranquillità, rilassamento per superare l'aggressione subita da innumerevoli stimoli e tensioni della vita quotidiana. La pratica delle asanas aumenta la coordinazione muscolare, mantenendo flessibilità e buona salute, calmando la mente.

Frequenza: 1 volta a settimana

 


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